해독
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디톡스 다이어트와 디톡스 주스건강상식 2020. 9. 15. 22:41
독소를 몸에서 제거하고 빼낸다는 의미를 가진 디톡스(detox)입니다. 그런데 왜 디톡스보다 '디톡스 다이어트'가 더 유명한 것일까요? 두 가지 관점에서 볼 수 있습니다. 먼저, 여러 디톡스가 있지만 대부분 공통적으로 단식 및 소식이 포함되기 때문에 자연스럽게 체중감량을 기대할 수 있기 때문이고, 둘째는 대부분의 증금속과 같은 독소는 지방에 저장되기 때문에 지방을 제거해야 독소를 제거할 수 있어 체중감량이 자연히 이어지기 때문입니다. 디톡스 다이어트 디톡스는 아주 오래전부터 우리 몸을 건강하게 하기위해서 사용되어진 방법입니다. 그리고 그 의미가 '독을 빼낸다'로 굉장히 포괄적이기 때문에 방법 또한 많고 다양합니다. 그렇지만 대부분의 디톡스에는 아래와 같은 공통적인 사항이 있습니다. - 단식을 한다 (1~..